terça-feira, 1 de agosto de 2017

RIR COMBATE A DOR.

Se costuma rir e fazer rir então tem vantagens na sua vida profissional e social bem como no seu bem-estar em geral. Há estudos que indicam que quem aprecia o “non-sense”, o humor desconcertante…tem mais 30% de probabilidades de ser feliz do que o comum dos mortais.

Geralmente rimos acompanhados. O riso torna-nos mais abertos e mais dispostos a partilhar informação e emoções, refere um estudo da University College de Londres.

Rimo-nos porque achamos graça, para afastar a tensão, para afastar situações embaraçosas. Rimo-nos porque os outros se estão a rir. Não é intuitivo, mas a origem do riso é alimentação. Sentimo-nos bem quando rimos e sentimo-nos bem quando comemos.


Rir é sentir-se bem. Por isso, o riso é uma estratégia comunicacional eficaz para aligeirar o ambiente, para aproximar as pessoas. Rindo, o mundo torna-se mais amigável, menos ameaçador, mais interessante. 

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Os parágrafos atrás, são pequenos excertos de uma crónica escrita pelo professor universitário Fernando Ilharco, no suplemento do Correio da Manhã de Domingo passado. Como sou uma grande adepta do riso, sou até uma das poucas pessoas à face da terra que sabe rir de si mesma, resolvi partilhar convosco um dos meus momentos de riso familiar…Apesar de não ter ficado nada favorecida. :))

Meus Amigos, riam. Riam muito. Esqueçam azedumes, ódios políticos ou pessoais, fracassos sentimentais. Riam para os outros e não dos outros. Riam saudavelmente. Escolham ser FELIZES…porque, ao contrário do que se diz para aí…rir não faz rugas, não senhoras/es!!!...


…Ó Pra Mim… Linda, Bela e Poderosa.

 Ahahahahahahahaha...




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32 comentários:

  1. Por vezes, de tanto rir, fico com dores ... de estômago :))
    Boa tarde, Janita.
    Beijinhos

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    1. Sabes porquê, António?
      Porque ainda não aprendeste a rir...saudavelmente!!!
      Ahahahahahaha

      Beijinhos. Boa tarde também para ti.

      (vou à vida e venho mais tarde, à noitinha, que é quando me chega a saudade.)

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  2. Férias interrompidas por uns dias, eis-me de visita aos amigos.
    Eu não devo saber rir. Engasgo-me muito com facilidade e às vezes fico bem aflita.
    Um abraço

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    1. Oh, amiga Elvira, não me diga que vive privada das vantagens que uma boa gargalhada nos traz, com receio de se engasgar?
      Ri para dentro, portanto.
      Agradeço a generosidade da sua visita nestes poucos dias de interregno nas férias algarvias, suponho.

      Um abraço e boa continuação das mesmas.

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  3. Fiquei a saber que o humor “nonsense” é um humor desconcertante!!
    Adoro rir às gargalhadas (quem não gosta?!), mas não acontece com muita frequência. : (
    Foi na semana passada que isso aconteceu. Já lá vão quase 7 dias!! Estava ao telefone com o meu irmão e ele deu-me uma resposta simples que me caiu em graça e ri a “bandeiras despregadas”.
    E como fiquei “mais leve”!!!
    Não ficaste mal na fotografia!

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    1. Suponho que o autor da crónica se quis referir ao tipo de humor que os entertainers usam em palco: humor'non-sense'...:)
      (como não aderi ao AO, ainda escrevo com hifen)
      Rir a 'bandeiras despregadas', adoro, mas não me acontece todos os dias, no entanto, rio muito, sim Catarina.
      Compreendi perfeitamente isso de de achares graça a um dito do teu irmão. Acontece-me muito. :)

      Beijos.

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  4. Então, achas que eu ainda preciso de acrescentar mais alguma coisa, Janita ?!... Quem tem sido o grande defensor e "lutador" por um espírito positivista e optimista ?...

    Os resultados são tão, mas tão benéficos, que nem podemos imaginar ! ... Apesar de tudo ainda aparecem aqueles que acham que acham que isto é uma idiotice ! :(( ... Pessoas de "mal com a vida", negativistas e pessimistas, que vêem mal em tudo e em todos ! ... Isso só leva à infelicidade ! :((

    Abraço :))

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    1. Não Rui, não precisas. :)
      Nunca te vi rir à gargalhada, mas sorris muito e tens um optimismo acerca da vida e da pessoas, invejável. Por isso, és tão feliz e fazes os outros felizes.

      Quando puderes vai ler a minha explicação, à tua dúvida, ao blog da Ni, no post do II Desafio, OK? Percebeste mal o que eu disse.

      Grande abraçaço, Amigo! :))

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  5. Querida amiga quem nos dera que cada um de nós pode-se viver a vida sorrindo ,certamente nós e o mundo seriamos muito mais felizes ,muitos beijinhos felicidades

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    1. E podemos, Emanuel. Não sempre e a toda a hora; não somos tolos, mas poderíamos encarar a vida com mais positivismo.
      Há pessoas que desanimam facilmente, sabe?
      Um beijinho.

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  6. Se assim é, então eu acho que vou no bom caminho. Apesar de rir muito e de tentar fazer os outros rir, também tenho uma vertente algo pessimista. São duas facetas de mim, que faço por se manterem equilibradas. Mas tento sempre que o riso vença.

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    1. Vai no bom caminho, sim Remus. 'Conheço-o' há muito pouco tempo, mas já lia os seus comentários no blog da Manu, e quantas vezes me arrancou uma gargalhada e/ou um largo sorriso!
      Quanto a essa vertente mais pessimista, creio que todos a temos, mais ou menos evidente numas pessoas do que noutras. :) Um abraço.

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  7. Por isso não faltam as tais terapias do riso. :) Eu gosto de humor e de nonsense... Devo seu feliz. :)

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    1. Pessoalmente, acho que esse tipo de riso usada na dita terapia, me parece um pouco forçado. Terá o mesmo efeito do que uma boa gargalhada espontânea por acharmos graça a qualquer coisa e nos leva às lágrimas? Não sei.

      Ah, a ideia que faço de ti é a de uma Mulher com bastante sentido de humor e feliz, Luísa. :))

      Beijinhos.

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  8. Ora cá está um terapia que defendo com unhas e dentes, mesmo antes de saber desses estudos.
    O riso e o sorriso já nasceram comigo e raramente alguém me vê de sobrolho carregado.
    Digo sempre que a melhor arma é o riso, desarma qualquer alma mais azeda.
    Gostei do teu sorriso!

    Beijinhos Janita

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    1. De repente fizeste-me lembrar do nosso amigo 'Kok', Manu.
      Que saudades dos seus alegres comentários.

      Tu e ele sois muito parecidos. :)

      Beijinhos, querida Manu. :)

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  9. De que me rio eu?
    (António Patrício )

    Abraco muito grande

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    1. Meu querido, Ricardo.
      Fui ver...e não quero que te rias como se rio A.P.

      Quero que sintas alegria, a vida palpitante em cada novo amanhecer, no brilho de cada estrela nas noites em que o céu parece um mar de peixinhos prateados, no sorriso de uma criança...quero que rias comigo e como eu! Prometes?

      Um grande, enorme abraço.

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    2. * Rectifico: "...como se ria A.P."

      Acho que assim é que está correcto. :)

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    3. Ou riu...

      Mas não estava mal, o riso pode ser um rio!
      ;)
      Outro abraço

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    4. :)) Riu é que era correcto, mesmo! ;)

      E não é que gostei dessa tua deixa?
      Vou pôr os neurónios a funcionar a todo o vapor e escrever um poema com o título:

      « O Riso Pode Ser Um Rio »

      Será que me saio bem desta empreitada? Vamos ver...

      Beijos, Ricardo.

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  10. Eu adoro rir!
    É o grande ponto de união que tenho com os meus amigos, cumplicidade, sensibilidade e sentido de amor.
    Estás muito bem na foto, alegre e bem disposta, muito natural.
    bjs

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    1. Quem não gosta de soltar uma boa gargalhada, querida Papoila?
      De facto, o riso une as pessoas, torna-as cúmplices, numa piada que, por vezes, só elas entendem. :)

      Nesta altura já estava toda desgrenhada, de tanto abanar o capacete. Era o fim da festa, como eu costumo dizer...:)

      Beijos.

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  11. Rir é saudável de todas as maneiras.
    E rir de nós próprios é óptimo.
    Beijinhos

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    1. Sem dúvida, Pedro.
      E nós que o digamos, lá no seu cantinho, duas vezes por semana. :)
      Beijinhos.

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  12. Ó querida Janita e sabes que o teu riso é contagiante? =)

    Só por isso, vale a pena rires sempre.

    Bjix grandix

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    1. E tu, que já estiveste sentada a meu lado, sabes como sou descomedida a rir, querida Lina! :)

      Rio sempre que tenho motivos para tal. Lol

      Beijixs enormixs. Eheheheh

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  13. Dizem que o remédio mais barato do mundo, para diversas doenças, é o riso. Mas penso eu que aquele riso (aqui chamamos de ataque de riso), o qual não conseguimos parar tão cedo, creio eu ser o mais gostoso. Não conseguimos parar e aí piora a situação, mas é uma delícia. Então o bom mesmo é aquele samba brasileiro que diz:

    Deixa que digam
    Que pensem
    Que falem

    Deixa isso pra lá
    Vem pra cá
    O que que tem?

    veja aqui: https://www.letras.mus.br/jair-rodrigues/181033/

    Beijo, querida Janita!

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    1. É isso, querida Taís.
      Por vezes temos ataques de riso incontroláveis.

      Ainda antes de aceder ao link já imaginava que seria a canção que andou em voga por cá ainda nos anos sessenta, crio, e, por sinal, até ainda me lembro da letra completa. :)

      'Vem pra cá que é que tem?
      Eu não estou fazendo nada e você também..."

      Fui sempre grande fã da MPB.

      Um grande e grato beijão, Amiga.

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    2. Perdão...não é 'crio' e sim creio, o que quis escrever. :)

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  14. Também adoro rir! É bem melhor que chorar - detesto chorar.

    Estás muita bem disposta na foto - que bom!!!

    Beijinhos e gargalhadas.

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    1. Ah, Gracinha...mas eu rio porque gosto e choro porque preciso. Acreditas? Por vezes, sinto-me aprisionada em mim e preciso chorar para me libertar.

      Um beijinho grande.

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